Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2019
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 61,19g | Prot: 42,50g | Hh: 99,13g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Зерновой, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Lounas: Кубаночка Икра Баклажанная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Зерновой, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Välipalat/Muut: Утро Родины Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elizavetay
|