|
|
1017 kcal
|
Rasva: 29,97g | Prot: 73,13g | Hh: 117,82g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Pão de Trigo (Calorias Reduzidas). Lounas: Alface Americana, Friboi Carne Moída Patinho, Purê de Batata Doce, Pepino Japonês, Alface de Folha Vermelha, Carne de Vaca Assada. Päivällinen: Alface Americana, Swift Carne Moída Patinho, Yoki Tapioca. Välipalat/Muut: Bolacha de Arroz. lisää...
|
|
1890 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aline Erbs
|