Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2019
|
123,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 77,13g | Prot: 101,11g | Hh: 92,37g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Ei, REWE Bio Süßrahmbutter, Golden Toast Vollkorn Toast, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Mibell Gouda Gerieben 45% Fett I. Tr.. Lounas: Tillman's Toasty Southern Fried Chicken, Ei, REWE Bio Süßrahmbutter, Golden Toast Vollkorn Toast, Mibell Gouda Gerieben 45% Fett I. Tr.. Päivällinen: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Knorr Gemüse Bouillon, ORO di Parma Passierte Tomaten , Rote Zwiebeln, ORO di Parma Tomatenmark, ORO di Parma Tomaten Stückig, Rinderhackfleisch, Knoblauch, Zucchini. Välipalat/Muut: Zott Monte Snack (29g), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cantaloupe Melonen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - phoenixONE83
|