Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2019
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2293 kcal
|
Rasva: 82,75g | Prot: 94,25g | Hh: 290,09g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Ашан Хлеб Подсолнух, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красные Помидоры, Яйцо-Пашот. Lounas: Форель на Пару, Мистраль Гречка Отварная, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Päivällinen: Куриная Грудка на Гриле, Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Виноград, Частная Галерея Английское Печенье с Кусочками Цельного Шоколада. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|