|
|
1946 kcal
|
Rasva: 62,57g | Prot: 89,29g | Hh: 266,84g.
Aamiainen: Pêches, Milsani Lait Demi Écrémé, Oeuf, U Bio Flocons D’Avoine, Lindt Chocolat Noir 85%, Banane. Lounas: Framboises, Carottes Cuites, Concombre (Pelé), Pomme, Tomates, Carrefour Cornichons Fins, Béghin Say Sucre de Canne, Beurre, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Sel, Pain Blanc, Saucisse de Porc Fraîche, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier Ajouté), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées . Päivällinen: Daddy Sucre Pure Canne Bio , Pomme, Maille Cornichons Extra Fin, Delisse Crème Semi Épaisse Légère , Pain Blanc, Sel, Framboises, Casino Champignons de Paris Entiers, Tomates, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Beurre, Melon, Pêche Océan Thon Albacore Entier au Naturel, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). lisää...
|
|
2437 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia, Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 8 minuuttia, Juoksu - 11 km/h - 37 minuuttia, Työ - 8 tuntia, Lepo - 4 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Louli1603
|