Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2019
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 35,53g | Prot: 53,22g | Hh: 245,62g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Körnerbrot, Goldessa Balance Frischkäse, Marmelade. Lounas: Aldi Blattsalat Mix, Harvest Basket Kroketten, Putenschnitzel. Päivällinen: Grapefruit. Välipalat/Muut: Milbona Gouda Light, Körnerbrot, Aldi Schokomüsli, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|