|
|
1775 kcal
|
Rasva: 49,94g | Prot: 107,58g | Hh: 233,23g.
Aamiainen: Kayu Manis, Gula Merah, Jahe, Pisang, Quaker Oat, Bakpao. Lounas: Susu Kedelai, Pepaya, Hati Sapi, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ampela, Hati Ayam, Tahu, Sawi, KFC Rice. Päivällinen: Wings Food Golda Coffee, Burger King Cheeseburger. Välipalat/Muut: Beng-Beng Beng-Beng, Quaker Oat. lisää...
|
|
2152 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 15 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Tiskaus - 20 minuuttia, Pyykin - 30 minuuttia, Imetys - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 55 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti. lisää...
|
|
|
Painohistoria - LumiereBarraq
|