Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2019
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 36 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 74,69g | Prot: 63,09g | Hh: 219,36g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Matti Каша 4 Злака. Lounas: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Päivällinen: Торт Наполеон, Шампиньоны Тушеные, Макфа Спагетти Отварные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Välipalat/Muut: Любимое Молоко Ряженка 2,5%, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|