Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2019
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2238 kcal
|
Rasva: 128,29g | Prot: 154,82g | Hh: 116,32g.
Lounas: Ezogelin Çorbası, Sütaş Ayran, Keskinoğlu Cordon Bleu. Päivällinen: Domatesler, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Keskinoğlu Cordon Bleu. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|