|
Nach dem Wochenende...🙄
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1754 kcal
|
Rasva: 97,15g | Prot: 54,17g | Hh: 160,69g.
Aamiainen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Ofterdinger Brotaufstrich Tomate-Mozzarella, Harry Dinkel Vollkorn. Lounas: Milbona Kräuterquark, Kartoffelpuffer. Päivällinen: Menzi Djuvec-Reis, Gut & Günstig Chili Cheese Nuggets. Välipalat/Muut: Wedel Ptasie Mleczko. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|