Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2019
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2017 kcal
|
Rasva: 66,30g | Prot: 143,48g | Hh: 218,79g.
Aamiainen: Глобус Багет Рустика, Gustafsen Форель Малосоленая, Сыр Пармезан (Твердый), Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Волжаночка Яйцо. Lounas: Арахисовая Паста, Бананы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое, Каждый День Сухари. Päivällinen: Глобус Багет Рустика, Бахетле Сибас на Пару. Välipalat/Muut: Сахар, Глобус Багет Рустика, Dolce Granto Сыр Пармезан, Horeca Select Прошутто Крудо, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бананы. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arab_Voisov
|