Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2019
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 59,18g | Prot: 82,74g | Hh: 176,66g.
Aamiainen: Сырники Домашние, МарС Мини, Сушеные Бананы, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Шоколадные Вафли, Риат Старорусский Хлеб, Сливочное Масло, Natura Сыр Лёгкий Сливочный. Lounas: Овощное Рагу, Плов с Куриной Грудкой. Päivällinen: Lindt Горький Шоколад 85%, Скумбрия Запеченная. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna.nikitina1804
|