|
|
1904 kcal
|
Rasva: 85,95g | Prot: 124,97g | Hh: 158,51g.
Lounas: Tortillas de Maíz, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Päivällinen: Garbanzos Cocidos, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Lala Queso Tipo Americano, Brócoli, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Aguacate, Arroz Blanco, Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos). Välipalat/Muut: Lala Leche 100 Reducida en Grasa , Los Volcanes Queso Oaxaca, Lala Leche 100 Reducida en Grasa . lisää...
|
|
3266 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kentaurominos
|