Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2019
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 44,51g | Prot: 35,47g | Hh: 137,00g.
Aamiainen: Lemon Juice. Lounas: Water (Bottled) , Curry Sauce (Dry, Dehydrated) , Fried Egg, White Rice. Päivällinen: Cooked Green Cabbage, Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten), White Rice, Restructured Potato Chips. lisää...
|
|
1266 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 1 minuutti, Lepo - 15 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Miaroadto40kg
|