|
sera a dieta ou so variacao de peso?
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 48,65g | Prot: 85,89g | Hh: 188,49g.
Aamiainen: Corpus Light, Geléia de Morango Diet, Pão Francês, Mamão. Lounas: doce de leite, Peito de Peru Defumado, Mussarela, Espaguete com Molho de Tomate e Almôndegas. Päivällinen: Doce de Leite Light, escarola, badejo. Välipalat/Muut: Tomates, gatorade, Magic Toast Light, Leite Ninho, Achocolatado em Pó Alpino, Requeijão Light. lisää...
|
Painonpudotus 20,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|