Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2019
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 79,93g | Prot: 84,37g | Hh: 105,59g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Риат Старорусский Хлеб, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Шоколадные Вафли, МарС Мини. Lounas: Салат с Морепродуктами, Лосось на Пару. Päivällinen: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Легион Кекс с Изюмом, Хлеб Насущный Хлеб Ореховый. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna.nikitina1804
|