Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2019
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
804 kcal
|
Rasva: 31,84g | Prot: 88,21g | Hh: 39,63g.
Aamiainen: Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Natura Сыр Сливочный. Päivällinen: Зеленый Лук, Укроп, Папа Может Ветчина Филейная, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|