Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2019
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,0 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 34,68g | Prot: 81,80g | Hh: 101,47g.
Aamiainen: 토마토, 계란후라이, 우유, 보충제, 군고구마. Lounas: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 훈제 닭가슴살, 군고구마. Välipalat/Muut: 코카콜라 파워에이드. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leekwangmin
|