Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2019
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
819 kcal
|
Rasva: 23,81g | Prot: 35,48g | Hh: 111,68g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Nescafe Latte, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Epica Йогурт Питьевой Апельсин-Морковь-Мюсли. Välipalat/Muut: Нескафе Кофе 3B1 Карамельный Вкус, Конти Конфеты Тими, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Nescafe Cappuccino . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sakurakaory
|