Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2019
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1859 kcal
|
Rasva: 75,71g | Prot: 76,58g | Hh: 199,27g.
Aamiainen: FDC Ômega 3, Coco Do Vale Agua de Coco, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Ovo Frito, Nespresso Café. Lounas: Salada Vinagrete, Batata Inglesa Cozida, Molho Bolonhesa, Vinho Cabernet Sauvignon, Brócolis Cozido. Päivällinen: Antarctica Guaraná (Copo), Burger King Whopper. Välipalat/Muut: Mel, Ovo, Banana Prata, Morangos. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|