Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 28,82g | Prot: 61,42g | Hh: 235,93g.
Aamiainen: Iansa Azúcar Rubia, Quaker Avena Multisemillas, Colun Yoghurt Batido, Manzana Verde, Cruzeiro Café Liofilizado. Lounas: Garbanzos. Päivällinen: Colun Quesillo, Fuchs Pan Calabaza-Nuez. Välipalat/Muut: Mandarinas. lisää...
|
|
1778 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - constanzagse
|