|
Weer een hele dag thuis. Alle verleidingen weerstaan. Een schaaltje schapenyoghurt met granola en nectarine. Tussen de middag een meergranen pistolet met kaas en mosterd. Beker protein vanille erbij. Vanmiddag tussendoor een cracker met lemoncurd. Vanavond Hollandse roerbak met zoete aardappelfriet uit de fryer en champignons met ham en kaas uit de oven. Zei al dat we veel hadden gewandeld, voor mijn doen dan. De 2de (31 aug) dag 18.979 stappen en de derde dag 12.112 stappen. Zit nu totaal op 3 sept. op 18.264 stappen. Vandaag niet veel bewogen. Rustdag.
|
1394 kcal
|
Rasva: 60,96g | Prot: 52,09g | Hh: 159,51g.
Aamiainen: Weerribben Zuivel Schapen Yoghurt, De Tuinen Psyllium Vezels, Leidingwater, Thee, Nectarines, Zonnatura Granola. Lounas: Trophy Franse Mosterd, Molenland Belegen 48+, Aldi Petit Pains Meergranen, Zeeuws Meisje Plantaardige Halvarine, Thee. Päivällinen: Plus Hollandse Roerbakgroenten, Aviko Zoete Aardappel Frites, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Milsa Verse Kaas Naturel, Aldi Magere Rauwe Ham, Champignons. Välipalat/Muut: Chivers Lemon Curd, Van Vlegelaar Luxe Crackers Meergranen, Thee, Koffie met Melk. lisää...
|
|
 Kommentit
Echt veel stappen, daar kom ik niet aan 👌 Geniet van je vakantie en van het weer thuis zijn 😊
03 syys 19 jäseneltä: Rommeltjes
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Suzepluus
|