Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2019
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
897 kcal
|
Rasva: 47,50g | Prot: 41,12g | Hh: 84,99g.
Aamiainen: Mabel Cream Cracker. Lounas: Limão, Mel, Queijo Coalho, Pepino Japonês, Açúcar, Uvas, Omelete, Castanhas de Caju, Morangos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Päivällinen: Queijo Coalho, Tapioca. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|