Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2019
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 50,60g | Prot: 35,15g | Hh: 170,85g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Гороховая Каша, Сахар, Сливочное Масло, Кукурузная Каша. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаные Хлебцы, Сахар, Шадринск Молоко 7,1%, Кофе. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|