Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2019
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 39,89g | Prot: 61,41g | Hh: 223,26g.
Aamiainen: Orion Чокопай, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Сметана , Кабачки в Кляре. Päivällinen: Творог 5%, Добродея Макароны Отварные , Домик в деревне Молоко 1,5%, Котлеты из Индейки, Крабовые Палочки, Макфа Вареные Макароны. Välipalat/Muut: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|