Геркулес с сыром 🧀
.
Доброе утро!
Одно из моих любимых вкусовых сочетаний- это сладкое+соленое!
.
Ингредиенты 👩🏻🍳:
🔸Геркулес монастырский 50 гр
🔸Сыр твёрдый Arla Natura 16% 43 гр
🔸Фитпарад 1 гр
🔸Соль 1 щепотка
.
Вскипятила воду,высыпала туда овсяные хлопья,соль и подсластитель. Варим до той готовности,которая устраивает вас. Сыр заранее натерла на мелкой тёрке. Кашу переложила в глубокую тарелку,высыпала сыр и быстро перемешивала пока сыр полностью не растаял.
Наш очень вкусный завтрак готов!
.
К кашке добавила 2 бутерброда:
🔸Хлебцы Finn Crisp 2 шт
🔸Мягкий сыр Каймак 15 гр
🔸Форель с/с 29 гр
.
❗️Калорийность всего завтрака вышла 386 калорий❗️
Б/Ж/У 23/14,8/39,2❗️
.
Худеем вкусно и полезно!
Хорошего всем дня!♥️
