|
basahhhh hhaha
|
1230 kcal
|
Rasva: 64,21g | Prot: 46,58g | Hh: 125,55g.
Aamiainen: Bubur Kacang Hijau, Ubi Jalar (Manis). Lounas: Bimoli Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Brokoli, Sawi, Telur Rebus. Päivällinen: Bakwan, Tempe Mendoan, Tahu Goreng. Välipalat/Muut: Kue Beras, Tahu Goreng. lisää...
|
|
2245 kcal
|
Harjoitus:
Pyykin - 30 minuuttia, Suihkussa - 10 minuuttia, Moottoripyörällä - 1 tunti ja 30 minuuttia, Istuminen - 5 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Lamaaa bgt 😂 bener2 awal sbnere 95an kg, tp br dimasukin fs pas bb 87, th 2017 akhir. Pernah sampe 65, tp ini naik lg gara2 ga kontrol.trus ini mau istiqomah lagi
04 syys 19 jäseneltä: desiindri
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - desiindri
|