Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2019
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 69,63g | Prot: 97,35g | Hh: 116,13g.
Aamiainen: Тандер Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lounas: Салат с Крабовыми Палочками, Куриная Грудка Вареная, Рис Вареный. Päivällinen: Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Куриная Грудка Вареная, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89028099873
|