Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2019
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2411 kcal
|
Rasva: 92,38g | Prot: 81,19g | Hh: 313,13g.
Aamiainen: Самбери Лаваш 300Г, Восточный Берег Икра Лососевая Горбуши 200, Киприно Масло Сливочное 82%. Lounas: Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Рис Вареный, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, Гипербола Салат Из Брокколи С Томатами . Päivällinen: Арбуз, Самбери Торт "Медовик по-Домашнему", Ратимир Язык Прессованный, Самбери Хлеб Белый из Муки в/с. Välipalat/Muut: Киприно Сыр Голландский, Самбери Хлеб Белый из Муки в/с, Семушка Персики Сушеные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|