Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2019
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 43,32g | Prot: 73,84g | Hh: 81,71g.
Aamiainen: Добрович Молоко 1,5%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Яйцо Куриное. Lounas: Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника, Добрович Молоко 1,5%. Päivällinen: Chikalab Chikapie Арахис, Болгарский Перец, Азбука Молока Йогурт Молочный 2,5%, Натси Ядро Семени Подсолнечника Жареное, Огурец (с Кожурой), Добрович Творог 5%, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|