Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2019
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 49,69g | Prot: 89,64g | Hh: 119,19g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Любятово Хлопья, Филеево Сосиски Филейные, Яйцо. Lounas: Макароны с Маслом, Котлеты из Индейки, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Välipalat/Muut: Банан, Батон. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blerkdkdod
|