Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2019
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 48,46g | Prot: 57,07g | Hh: 164,81g.
Aamiainen: Корисна Кондитерська Желейна Мрiя , Good Morning Гранола с Орехами, Білоцерківський Творог 5%. Lounas: Butter , Turkey Breast Meat , White Rice. Välipalat/Muut: Banana, Cappuccino, Eat Eco Пастила на Меду, Almonds . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastuciia
|