Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2013
|
45,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
859 kcal
|
Rasva: 15,62g | Prot: 34,29g | Hh: 145,69g.
Aamiainen: té verde. Lounas: té verde, queso fresco, arroz. Päivällinen: pan doble salvado, té verde, queso fresco, Vitina Clasica. Välipalat/Muut: galletitas de agua, banana , Galletas Semoladas. lisää...
|
|
1373 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 50 minuuttia, Istuminen - 10 tuntia ja 10 minuuttia, Lepo - 3 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Consumingme
|