Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2019
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 34,90g | Prot: 32,57g | Hh: 140,47g.
Aamiainen: SPAR Free From Laktosefreie Milch, Pfirsiche, Billa Ja Natürlich Müsli mit Nuss & Honig, Alnavit Bio Haferflocken Glutenfrei. Lounas: Balsamico, Grüner Blattsalat, Rama Cremefine 7%, Barilla Integrale Vollkorn, Zucchini, Zwiebeln, Möhren, Erbsen. Välipalat/Muut: Ritter Sport Pfefferminz, Käsekuchen, Gugelhupf. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|