Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2019
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 52,42g | Prot: 109,09g | Hh: 118,98g.
Aamiainen: Oh Yeah ONE Peanut Butter Pie, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Избенка Молоко 3,2%. Lounas: Zuegg Конфитюр Абрикосовый, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Päivällinen: Ашан Яблоки Сушеные Кольца, Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Избенка Молоко 3,2%, Орехи Кешью, Healthy Ball Jump Сливочная Карамель , Ашан Хлеб Старорусский с Клюквой, Ашан Хлеб Старорусский с Клюквой, Избенка Сметана 15%, Индилайт Печень Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alishechka
|