Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2019
|
109,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1978 kcal
|
Rasva: 68,59g | Prot: 252,13g | Hh: 101,89g.
Aamiainen: Banane, Aldi Bio Eier, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Ja! Butter-Toastbrot. Lounas: Ja! Deutscher Gouda, Aldi Kochschinken, Mehrkornbrötchen, Rote Paprika, K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke (Verzehrfertig). Päivällinen: Meine Metzgerei Frisches Filetsteak Vom Rind , K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke (Verzehrfertig). Välipalat/Muut: IronMaxx Zenith Coconut, IronMaxx Zenith Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|