Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2019
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 88,99g | Prot: 46,17g | Hh: 158,48g.
Aamiainen: Pepsi Pepsi Max, Café. Lounas: Lay's Chips. Päivällinen: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Pâturages Petit Suisse, Herta Tendre Croque Maxi Jambon Fromage. lisää...
|
|
1700 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 4 tuntia, Istuminen - 6 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Samsung Health - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|