Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2010
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2792 kcal
|
Rasva: 109,32g | Prot: 98,98g | Hh: 322,04g.
Aamiainen: burrito, donut, Coffee with Sugar. Päivällinen: mayonnaise, salad, broccoli, mahi mahi, beer. Välipalat/Muut: pesto, snickers, crackers, beer, chocolate peanuts, promise. lisää...
|
|
2057 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 37 minuuttia, Toimistotyö - 4 tuntia, Seisominen - 4 tuntia ja 23 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - johnpersico
|