Päiväkirja - joycekryslane, 05 syys 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2019

70 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg. Vielä jäljellä: 11 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 syyskuuta 2019:

362 kcal

Rasva: 28,23g | Prot: 20,42g | Hh: 3,46g. Aamiainen: Nestlé Creme de Leite, Omelete ou Ovos Mexidos. lisää...

2365 kcal

Harjoitus: Lenkki - 1 tunti ja 17 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 43 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,7 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - joycekryslane