Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2019
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 56,17g | Prot: 52,61g | Hh: 123,93g.
Aamiainen: Персики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сады Придонья Немолоко Овсяное 3,2%, Кофе, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вастэко Полба Отварная. Lounas: Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Рататуй, Котлета Свиная. Päivällinen: Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски, Помидоры, Котлета Свиная, Рататуй, Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Välipalat/Muut: Ашан Абрикос, Помидоры, Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|