|
El domingo me mudé, asi que estuve comiendo mal todos estos dias. Al fin hoy pude hacer mercado y comienzo de nuevo
|
1239 kcal
|
Rasva: 57,84g | Prot: 50,92g | Hh: 140,29g.
Aamiainen: Huevo, Café Instantáneo, Winter's Cocoa, Azúcar Morena, Avena, Mantequilla de Maní, Granos Secos de Semillas de Girasol. Lounas: Jugo de Fresa, Aderezo de Ensalada Ranch, Huevo, Zanahoria, Papa Cocida, Vainitas, Elote. Välipalat/Muut: Fresas, Mandarinas, Plátano. lisää...
|
|
2361 kcal
|
Harjoitus:
pierna - 14 minuuttia, Siivous - 30 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 35 minuuttia, Ruoanlaitto - 20 minuuttia, espalda - 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 11 minuuttia. lisää...
|
|