|
|
1677 kcal
|
Rasva: 51,31g | Prot: 82,74g | Hh: 226,12g.
Aamiainen: Thé Vert, Milsani Lait Demi Écrémé, Lindt Chocolat Noir 85%, Banane, Oeuf Brouillé. Lounas: Pain Blanc, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Riz Basmati (Cuit), Pêches, Sauce Bolognaise. Päivällinen: Carabreizh Crème de Caramel au Beurre Salé, Leader Price Champignons de Paris Entiers, Beurre, Tomates, Pomme, Concombre (Pelé), Pâturages Yaourt Nature Bio, Blanc de Dinde, Delisse Crème Semi Épaisse Légère, Pain Blanc, Sel, Daddy Sucre Pure Canne Bio, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). lisää...
|
|
2040 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 8 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Louli1603
|