Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2019
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 43,45g | Prot: 46,74g | Hh: 163,23g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гарнец Мука Кукурузная, Помидоры, Жареное Яйцо, Магнит Сметанковый Сыр 50%. Lounas: Творог 5%, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Цукини, Barilla Спагетти . Päivällinen: Помидоры, Сыр Российский, Щавель, SPAR Булочка Синнабон . Välipalat/Muut: Здоровое Поколение Гематогенка Витаминная. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadya_Tomazova
|