Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2019
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 78,85g | Prot: 106,94g | Hh: 136,67g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Дольче Йогурт Клубника 3,2%. Lounas: Жареное Яйцо, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Огурец (без Кожуры), Овощное Рагу с Говядиной. Päivällinen: Vici Сельдь Филе в Масле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Перекресток Персик, Жареная или Запеченная Курица, Большая Кружка Ряженка 4%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liudmylas
|