Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2019
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 85,36g | Prot: 78,63g | Hh: 96,81g.
Aamiainen: Hame Паштет из Гусиной Печени, Хлебец, Чай. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Красная Фасоль (Консервированная), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Päivällinen: СибКолбасы Колбаски Копченые Испанские, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Välipalat/Muut: Ржаной Хлеб, Milka Шоколад Молочный. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89028099873
|