Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2019
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 40,53g | Prot: 30,81g | Hh: 114,38g.
Aamiainen: Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Карбонат, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Печенье Сдобное Венское, Архангельск Хлеб Хлеб Старосельский. Välipalat/Muut: Coffee Like Раф-Кофе (400мл). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jirniikulek
|