Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2019
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 48,20g | Prot: 76,17g | Hh: 165,04g.
Aamiainen: Chá (Infusão), Café. Lounas: Bife de Carne de Vaca, Azeite de Oliva, Arroz Integral (Longo, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Päivällinen: Itambé Leite em Pó Desnatado, Toddy Achocolatado em Pó. Välipalat/Muut: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Ting Azeitona Verde, Trident Chiclete, Vinho Cabernet Sauvignon, Probiótica Whey Bar Cookies & Cream, Dolce Gusto Espresso Intenso, Pipoca. lisää...
|
|
 Kommentit
12 syys 19 jäseneltä: LCIbérica
|
Bom dia, LCIbérica! Eu tenho 1,56 de altura.
12 syys 19 jäseneltä: Fat Runner
|
Então o seu peso está ótimo. Seu objetivo quase foi alcançado 😊
12 syys 19 jäseneltä: LCIbérica
|
Muito obrigada pelo incentivo, LCIbérica.
13 syys 19 jäseneltä: Fat Runner
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fat Runner
|