Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2019
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 40,78g | Prot: 85,96g | Hh: 162,46g.
Aamiainen: Малина, Красная Икра Красная Икра, ВкусВилл Леденец на Палочке, Глобус Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Мёд, Перекресток Арбуз. Lounas: Рубец, Макароны Отварные. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Блинчики, Манник, Помидоры, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Магнит Голень Куриная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - романоваольга
|