Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2019
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 39,34g | Prot: 85,04g | Hh: 81,46g.
Aamiainen: Jugo Verde. Lounas: Salmón al Horno o a la Parrilla, Bimbo Pan Cero Cero. Päivällinen: Mayonesa, Marina Azul Atún en Agua, Bimbo Pan Cero Cero. Välipalat/Muut: Barcel Hot Nuts (50g). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|