Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2019
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 50,20g | Prot: 153,45g | Hh: 110,96g.
Aamiainen: Макфа Пшеничная Мука, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Капуста, Heinz Терияки Соус, Гречка Вареная без Масла, 365 Дней Филе Цыплят Бройлеров. Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лента Фруктовый Наполнитель Клубника, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blerkdkdod
|